バナナダイエットの情報最前線

7月 15, 2011 · カテゴリー: Uncategorized

バナナダイエットって凄いらしいですね

朝バナナダイエットについて朝バナナダイエットで、朝、バナナを食べた後、１５～３０分経ったら、何を食べてもいいって本当ですか？？朝は、バナナだけ、というわけではないのですか？

私的には
最近やり始めました。私の場合ですが名の通り朝バナナですので基本はお昼までバナナ１本と水分のみです。水分はアイスコーヒーが好きなので飲んでいます。お昼はたくさん食べて夜はダイエット用のビスケットと水分です。間食は一切しません。すぐに効果が出ると思っていないので年末にかけてゆっくり痩せればなと思っています。朝は消化する時間なので余計なものは食べない方がいいそうですよ。

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朝バナナと水を食べるのみというダイエット法。最近流行。
バナナは何本食べてもいい。
朝食フルーツダイエットの一つで，バナナに限定したもの。